福州市體育中考開考！哪些行為會被扣分？

??? ——海峽教育報記者 姚興榕

??? 據了解，2019年初中畢業升學體育考試項目共四項，包含必考類中選一項，運動技能選考類中選一項，身體素質選考類中選兩項。考試投檔計分方式為分數制，四項考試成績總分為30分，其中必考類滿分12分，選考類三項，每項滿分6分。

??? 福州五城區及省、市屬有關學校考試時間為2019年4月15日至30日，其中游泳考試時間為4月29日-30日；緩考考生、回原籍考生、往屆生考試時間為5月19日。除游泳項目在福建省奧林匹克體育中心游泳館舉行外，其余考試項目場所為福建省奧林匹克中心田徑場。

體育中考各項目評分標準

福州市2019年初中畢業升學體育考試評分表（男生）

福州市2019年初中畢業升學體育考試評分表（女生）

??? 福州江濱中學何志成同學在本次中考體育中，選報了50米跑、一分鐘跳繩以及排球墊球等項目，考試完成后，他向記者表示了稍許遺憾：“50米我跑了7.1秒的滿分成績，可是在跳繩和排球項目中因為緊張導致出現了動作不連貫，和滿分成績擦肩而過。”

??? 如何避免在考試中因為動作不規范而失分？

??? 各項考試項目需要注意哪些內容？

??? 記者采訪了本次體育中考考務工作小組組長鄭崇華老師以及相關考務工作人員，對報考人數較多的考試項目注意環節以及犯規行為進行詳細了解。

同學們看過來！

??? ★排球墊球

??? 考官將考生帶至考試場地，在規定區域內，按測試順序排成一路縱隊，考生聽到報號后進入測試區域，測試時考生原地將球拋起，個人連續正面雙手墊球，要求手型正確，擊球部位準確、達到規定的高度。男生墊球的高度不低于2.1米，女生墊球的高度不低于2米（從地面至球的底部），測試時方法正確，高度符合要求的墊球方能計數。

??? 犯規行為

??? 測試時未采用雙手墊球方式觸球；在測試區域外完成測試。犯規行為將在總數中被扣除。

??? ★籃球運球

??? 考生聽到報號后，要求站立在起點線的出發位置，并做好出發準備。儀器發聲以后，考生兩腳方可移動運球，依次繞桿。運球過程中，若考生暫時失去對球的控制，但球未出測試場地，考生可自行撿回，在對球失去控制處繼續運球，計時不停止。考生與球均返回終點線，計時停止。考生到達終點的瞬間必須單手或雙手觸球。每人測試兩次，記錄較好成績。

??? 犯規行為

??? 測試時未從指定區域出發；運球高度超過考生的肩部；膝蓋以下身體部位觸球等違反籃球規則的違例行為；漏繞標志桿；碰倒標志桿；通過終點時人球分離。

??? ★前擲實心球

??? 考試開始后，考生站在投擲線后，兩腳前后或左右開立，身體面對投擲方向，雙手舉球至頭上方稍后仰，原地用力把球向前擲出，球出手前，考生的雙腳均不能移動，球出手的同時，一腳可以向前邁一步，但不得觸碰或越過投擲線。

??? 每人投擲三次，投擲結束后，儀器自動記錄考生的最好成績，犯規者當次成績無效。三次均無成績者，只能增加一次投擲機會，仍然犯規者，考生該項成績計0分。

??? 犯規行為

??? 測試過程中，身體任何部位觸及投擲線或投擲線前地面；出現助跑動作，雙腳同時離地。

??? ★50米跑

??? 考試開始后，考生站在指定跑道上，采取站立式起跑，當考生聽到儀器發出，“各就位-嘭”的口令后開始起跑。考生沿著自己的跑道，直至軀干部位，到達終點線的垂直面即為結束，儀器自動記錄每位考生的成績。每人測試一次，以秒為單位記錄測試成績。

??? 犯規行為

??? 出發時搶跑；越道影響他人；碰倒終點計時桿。

????★一分鐘仰臥起坐

??? 考生仰臥在測試儀器上，雙手貼于頭部雙腳放穩，兩腳屈膝，大小腿成直角，起坐時，雙肘部必須觸及兩膝，仰臥時，肩胛骨必須觸墊，按一分鐘內完成的次數記取成績。每位考生只測試一次。

??? 犯規行為

??? 測試時，臀部離墊，雙肘未觸及兩膝；仰臥時肩胛骨未觸墊。

??? ★立定跳遠

??? 考生站立在測試儀器起跳線后，兩腳左右開立且平行站立，與肩同寬，兩臂前后擺動。前擺時，兩腿伸直，后擺時，屈膝降低重心，上體稍前傾，手臂往后擺，兩腳快速用力蹬地，同時兩臂稍屈由后向前上方擺動，向前上方跳起騰空，并充分展體。收腹時腿往前伸，同時兩臂用力往后擺動，并屈膝落地緩沖。

??? 犯規行為

??? 起跳前助跑；起跳時踩線；未雙腳同時落地。

??? ★一分鐘跳繩

??? 考試時聽到電子儀器發出開始信號后開始跳繩，動作規格為正搖雙腳跳繩，每跳躍一次且搖繩一回環為一次，聽到電子儀器發出結束信號后停止。電子儀器自動計數。考生在一分鐘內完成跳繩次數，并記錄儲存成績。原則上每名考生只有一次測試機會，若出現機器設備及繩子芯片系統問題，可以向考務人員申請重測。經仲裁、巡視小組審核同意后予以重測，以重測成績為準。

??? 犯規行為

??? 測試時一跳多搖；只搖不跳；一跳一墊步。

??? 特別提醒：考務人員提醒考生，在考前需要明確自己合適的跳繩長度，方能在考試現場馬上選擇對應的跳繩，以免因為跳繩不適合自己而導致發揮不佳。

??? ★1000米和800米

??? 考生按要求佩戴電子計時設備。采用站立式起跑。從弧形起跑線出發，起跑后不分跑道，遵循右側超越的田徑比賽規則，在考試過程中，考生無犯規現象，記錄成績有效，每個考生只有一次考試機會。

??? 犯規行為

??? 起跑時踩線，測試中跑出跑道，故意推拉，阻擋他人跑進。

??? ★200米游泳

??? 當考生聽到計時考官發出各就位-哨音的指令開游，秒表隨哨音開始計時。考生須手或腳觸及池壁后再返回。游至終點。考生手觸及終點池壁時，由考官唱報考生最終成績，并做好成績記錄簽名確認。

??? 注意事項

??? 考生在游泳過程，若碰上抽筋或體力不支的意外，可及時呼叫，項目主考官可根據實際情況決定考生是否進行重測或建議考生辦理緩考。

??? 犯規行為

??? 測試過程中，考生出發時搶游、越道影響他人、游到轉身處和返回游到終點時，手和腳未觸及池壁、游的過程中手抓分道浮標線、中途站立休息后再游均判犯規。

??? 特別提醒

??? 考務人員提醒廣大考生，體育考試不是競技比賽，考生一定要放松心態，將考試動作做熟練。考生在出發前往考場要注意交通安全，考前做好熱身工作，避免受傷。考試項目全部完成后需在現場進行成績確認簽字后方能離開考場。

又訊

??? 4月14日上午，福州市教育局召開2019年初中畢業升學體育考試安全工作部署會。福州市委教育工委委員、市教育局黨組成員、副局長念琪，市教育局體衛藝語處、學安處相關負責人以及各縣市區教育局分管領導、體藝負責人、省市屬學校分管校長近百人出席會議。

??? 念琪在會議上指出，初中畢業升學體育考試受到社會關注，尤其是分值在不斷加大，體育考試面臨前所未有的壓力，安全工作是體育考試的重中之重，要將安全工作做足做細，做好醫療保障工作，確保體育考試順利進行。

??? 會議強調，要加強宣傳力度，正確引導學生參加考試，尤其是考前安全教育及科學鍛煉知識。加強考場紀律要求，對全體考務人員進行廉潔教育，杜絕舞弊現象發生，確保考試公平公正。各縣區、學校要高度重視體育考試安全工作，加強組織領導，認真對待體育考試工作，不能麻痹大意，全力做好福州市2019年初中畢業升學體育考試工作。

會后，與會人員視察中考體育考試場地。